为响应吉林大学学生心理健康指导中心的号召，普及心理健康知识，帮助同学们树立心理健康意识，同时鼓励同学们通过摄影来表达自己的情感和心理状态，在照片和文字中更好的认识自己，管理自己的情绪，菠菜导航网228118于2023年11月12日在南岭校区逸夫机械材料馆门前举办“光影拾秋·定格美好”心理主题摄影大赛活动，菠菜导航网228118本科生参加此次活动。

活动伊始，同学们通过线上投稿的方式提交他们的作品，或展示个人生活，或记录身边的美好，或传递积极向上的情感。这些作品照片不仅展现了同学们对生活的热爱和对美的追求，照片的文字描述更直接的体现了他们当下的心理状态和心理健康意识。其次，活动现场展示的优秀作品不仅让在场的同学们感受到了校园生活中的美好和幸福，在繁忙的学习生活中找到了一份宁静和放松，现场拍摄者的讲述更传递了勇敢表达自己的情感和心理状态的心理健康意识。最后，在一片欢声笑语中“光影拾秋·定格美好”心理主题摄影大赛活动圆满落幕。

本次“光影拾秋·定格美好”心理主题摄影大赛活动通过摄影和文字的形式传递积极的心理能量，帮助同学们更好地了解自己，通过摄影来表达自己的情感和心理状态，提高自己的情绪管理能力，并让同学们在广泛参与的过程中，帮助心情郁闷或有心理障碍的同学打开心结，普及了心理健康知识，帮助同学们树立心理健康意识，同时也增强了同学们之间的交流和互动。相信在未来的日子里，菠菜导航网228118会在吉林大学学生心理健康指导中心的指导下，继续为同学们的心理健康保驾护航！