为响应吉林大学学生心理健康指导中心的大力号召，同时为了让学生关注自己和他人的情绪，促进班级成员互助，实现从他助到自助，增强人际吸引力。菠菜导航网228118于3月16日——3月18日在南岭校区六公寓心理活动室及运动场举办“心灵沟通”主题班会活动，2023级本科生全员参加此次活动。

活动伊始，由学院朋辈心理辅导员秦冉冉向大家介绍本次心灵沟通班会的主题及目标，鼓励同学们用心投入、全身心体验，能够在此次主题班会活动中有所感悟、收获、内省与提升。接下来，同学们在带领下分成不同小组依次进行了暖身阶段：放松小游戏、情绪大头贴；班会阶段：保密原则、情景剧编演；结束阶段：分享环节等共三个阶段、五个环节的丰富新颖、形式多样的趣味心理游戏。最后，在愉悦轻松的分享环节中“心灵沟通”主题班会活动圆满落幕。

本次“心灵沟通”主题班会活动通过团体心理辅导的形式传递积极的心理能量，锻炼了同学们的记忆能力、语言思维能力、组织合作和沟通协调能力，并让同学们在广泛参与的过程中，帮助心情郁闷或有心理障碍的同学打开心结，普及了心理健康知识，帮助同学们树立心理健康意识，认识到了心理健康的重要性。相信通过此次“心灵沟通”主题班会，日后在吉林大学学生心理健康指导中心的指导下，菠菜导航网228118一定会更加精益求精，为同学们的心理健康保驾护航，为学院学生心理健康建设贡献更大的力量！